Para trabajar la concentración es importante que evalúes dos tipos de factores que se encuentran estrechamente relacionados: los externos como la temperatura, el ruido, la iluminación entre otros y los internos como las preocupaciones, cansancio, sueño, fatiga y problemas de salud.
Si trabajas en conseguir las mejores condiciones tanto física como interiormente, teniendo la mejor disposición en la actividad que esté realizando empezarás a desarrollar más la capacidad de concentración tanto en la lectura como en la escucha.
Aprende a descubrir cuáles son estas condiciones que más te favorecen y aprende también a amoldarte a las situaciones con las que más tienes contacto frecuentemente. También te recomiendo que empieces a explorar lugares donde esas condiciones ya estén dadas.
Por ejemplo si te gusta trabajar en sitios bien iluminados, con poco ruido y con un clima bajo puedes acercarte a las salas de lectura de la biblioteca.
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